美脚は女性の憧れ‼︎手にしたい方必見!

美脚は、女性にとって憧れです。
女性でも、脚に目が向いてしまうものです。
美脚とは、細過ぎても、綺麗にはみえないですね。
足のカカトをつけて、つま先を45度開いて立ち、股下太ももが三角形の形に開き、膝、ふくらはぎ、足首が両脚ついている状態を美脚といいます。
美脚を、どのような方法で作ると、浮腫まずに、美脚のまま維持できるのでしょうか。
まずは、脚とはいえ、骨盤の位置が歪んでいるため、骨盤から全身の骨を整えていきます。
全身を経絡に流すことによって、骨盤を整え、臀部と太ももの付け根の位置が定まるため、膝が曲がるO脚やX脚を改善できるのです。
膝が曲がらないことで、膝の上に脂肪がつかなくなり、膝のお皿が綺麗に見えるようになります。
脚の付け根が柔らかくなることで、足首が柔らかくなり、ふくらはぎに負担かからなく、ふくらはぎが浮腫まなくなります。

これらは、どんな方法なのでしょうか?

自分でホームケアにも活用できます。

太ももから足首まで内側に向かって、螺旋をかいて経絡が流れているため、前側の太ももから自分の手で内側に向かって流す方法があります。

洋服の上からでもできるため、
いつでも、どこでも時間できたらできる方法ですが、お風呂入っているときなど、カラダが柔らかくなるので、効果的です。

両手で外側から内側に流すのも良いですが、手にタオルを巻いて、付け根部分の太ももを外側から内側に向かって流す。それを太ももからふくらはぎ、足首まで流していきます。
仰向けに寝た時に、つま先を真上に向け、足首、カカトがまっすぐかをみると、大体の方が、どちらかに傾いてしまうのです。
足首の外側、内側をマッサージして柔らかくすることで、腰から足首までが真っ直ぐになるため、美脚になるのです。

是非、お試しください。